自転車・ロードバイクを学ぼう!メンテナンスやカスタマイズ情報

自転車のクランクの外し方を規格別に紹介

自転車を掃除しようとしたとき、クランクって邪魔ですよね。クランクの付いているBB周りは砂や泥がけっこう飛び散っているのに、隙間が狭い...

ロードバイクを買ったはよいが、どうトレーニングしていけばよいのかわからないなんてことはありませんか。初心者はロードバイクに乗ると、普...

通勤通学に使う自転車。出来ることなら高速化して少しでも速く、楽に目的地に着くようにしたいですね。今回は自転車を改造して高速化...

自転車の歴史ってご存知ですか？自転車の原型と言われるものが作られたのは今から200年前のことです。蒸気で走る自動車は...

ロードバイクはペダリング効率について議論されることが多くなりました。それは、パワーメーターの普及によるものが大きく影響しています。 ...

速く走るために無駄を排除されたロードバイクには様々な消耗品があり、定期的なメンテナンスが必要となります。ロードバイクのそれぞれのパー...

ロードバイクはペダリングによって推進力を得ています。しかし、多くのライダーはペダルに入力した力の内、50%くらいしか推進力に...

ロードバイクでダウンヒル。プロは100km/h以上の速度で下ることもあります。アマチュアでも60km/hくらいまではすぐに加...

ロードバイクのホイール交換は効果が高いと多くの人に言われています。どうしてホイール交換はそこまで効果が高くなるのでしょう。 ...

ロードバイクでしっかりトレーニングしたあとはぐったり。でも次の日は仕事。少しでも早く疲労回復させたいですよね。疲労回...

長いことロードバイクに乗っていると、一度は必ず経験するのが落車。体の傷、ロードバイクの傷、そして心の傷。傷ついた箇所にはメン...

ロードバイクの自宅でのトレーニングを可能にするツールがローラー台です。今回はローラー台を使ったトレーニングを中心に、自宅でのトレーニ...

ロードバイクは大部分の規格が統一されているので、パーツごとに交換できる自転車です。当然、フレームを交換するということもできます。 ...

せっかくロードバイクでトレーニングに出かけようと思ったのに、雨が降っていてはどうしようもないですね。さて、どうしたものでしょう。 ...

ロードバイクは、体重をハンドルとサドル、ペダルの3点で支えるので、ランニングなどに比較すると膝への負担は少ないと言われています。しか...