ロードバイクのペダリングを改善する3つのイメージとは?
ロードバイクはいかに効率的にペダルを回すかということが求められます。 しかし、脚の動きは基本的に上下の往復運動。 頭の中...
「ペダリング」一覧
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ロードバイクのペダリング効率をアップさせる練習方法
ロードバイクはペダリング効率について議論されることが多くなりました。 それは、パワーメーターの普及によるものが大きく影響しています。 ...
ロードバイクのペダリング技術を劇的に向上させるコツ
ロードバイクはペダリングによって推進力を得ています。 しかし、多くのライダーはペダルに入力した力の内、50%くらいしか推進力に...
ロードバイクのペダリング中の違和感をケアするポイント
ロードバイクは、体重をハンドルとサドル、ペダルの3点で支えるので、ランニングなどに比較すると膝への負担は少ないと言われています。 しか...
ロードバイクのペダリング時に聞こえる異音の原因を特定する方法
軽やかに風を切って走るロードバイク。 聞こえてくるのは風の音だけ、と思ったらカチカチという気になる異音。 そんなことはあ...
ロードバイクのロングライドを効率的なペダリングで攻略するコツ
ロードバイクに乗り始めたら、50km程度なら余裕で外出できるようになります。 ただ、そこから100km、200kmとロングライドをこな...
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